‘Climax Club, een cartografie van het plezier’ van Jüne Pla. Erogene zones. De meeste mensen leggen hierbij de associatie met de geslachtsorganen en de gevoelige plekjes zoals de oren, tepels, dijen of knieholtes. Echter zijn er veel meer plekjes op het hele lijf die mogelijks goed voelen bij aanraking. Bovendien is de gevoeligheid ervan verschillend tussen personen. Dit nodigt uit tot een ontdekkingstocht van je eigen lichaam en of dat van je partner. Jüne biedt kleurrijke anatomische tekeningen die de mogelijke erogene zones aanduiden. Dat Jüne seks als iets plezierigs beschouwt, komt terug in de fijne benamingen die ze geeft aan de posities. Ze geeft tips voor bevredigende orale en manuele seks. Een ideaal boek indien je variatie wil brengen in je seksleven.

‘Viva la vulva’ van Nicky Schelkens en Maxime Brusselaers. Vulva, vagina, vestibulum. Het zijn mogelijks geen aantrekkelijke woorden. Begrippen zoals schaamlippen en schaamhaar zijn dan ook niet bevorderlijk. Veel vrouwen voelen zich onzeker over hun intieme regio en kunnen er zich ook over schamen. Nochtans heeft de vulva veel te bieden en zijn er verschillende redenen om er trots op te zijn. Eén reden daarvan is dat elke vulva uniek is! De twee seksuologen dagen je via dit boek uit om jouw vulva te herwaarderen. Positief staan ten opzichte van je eigen lichaam en jezelf sexy vinden, dragen bij tot een positieve seksualiteitsbeleving. Het boek vormt hiervoor een eerste aanzet maar nodigt vooral uit om je eigen verhaal te schrijven. Doe-opdrachten worden afgewisseld met open vragen. Er wordt uitvoerig stilgestaan bij identiteit, zelfliefde en het lichaam. Leuk om alleen in te vullen maar het is zeker ook een meerwaarde om met je partner te delen.

‘Taboek’ van Anne Siemons en Leila Lambrechts. Taboes zorgen ervoor dat bepaalde thema’s onbesproken blijven. Dit leidt vaak tot vooroordelen, foutieve informatie en misverstanden. Wanneer er over een onderwerp weinig gekend is, vergroot dit het schaamtegevoel en verwarring. Al deze factoren kunnen een negatieve invloed hebben op je zelfwaarde en seksualiteit. Deze auteurs benaderen allerlei onderwerpen met een open blik en doen hun uiterste best om hardnekkige taboes op een creatieve en heldere manier te doorbreken. Alles wordt op een begrijpbare manier uitgelegd. Het kan bijvoorbeeld ook inspirerend zijn voor ouders met tieners die vragen hebben rond seksualiteit.

‘Come as you are’ van Emily Nagoski. Emily Nagoski heeft reeds veel onderzoek verricht naar vrouwelijke seksualiteit, communicatie en relaties. Hoewel ze zeer wetenschappelijk is ingesteld, is ze in staat om deze complexe informatie op een zeer toegankelijke manier over te brengen. In haar boek pleit ze voor zelfliefde, dit aan de hand van zelfbevestigende woorden of gedachten. Ze is ervan overtuigd dat iedereen, onafhankelijk van de fase in de seksuele ontwikkeling, via dit boek iets zal bijleren wat een positieve impact zal hebben op de seksualiteitsbeleving. Emily beschouwt seks als iets plezierig, wat belangrijk is voor goede seks. Verder pleit ze voor gelijkheid. Hoewel iedereen verschillend en uniek is, hebben we allemaal een waarde. We zijn allemaal normaal en gelijkwaardig. Ook dit boek bevat enkele oefeningen, invulpagina’s en tips. Andere literatuur van haar hand is ‘Come together’. Daarin focust ze meer op seks in lange termijn relaties.

‘It’s all about the clit’ van seksuoloog Lotte Sierens.

Dit boek vertrekt van de orgasmekloof, het fenomeen waarbij heteroseksuele mannen vaker een orgasme ervaren dan heteroseksuele vrouwen bij seksuele handelingen. Bij vrouwen is penetratieseks (‘penis in vagina’- seks) vaak minder stimulerend, omdat de binnenwand van de vagina relatief minder zenuwuiteinden bevat. De clitoris daarentegen is veel meer gevoelig. Voor vrouwen is doorgaans een combinatie van stimulatie nodig; zowel van de vagina als de clitoris en dit bij voldoende opwinding. In het boek vind je meer informatie over het vrouwelijk genot en de wonderbaarlijke clitoris. It’s all about the clit is niet enkel geschikt voor personen met een vulva. Ook voor mensen bij wie de clitoris lichaamsvreemd is, is het de moeite waard om te lezen. Het enthousiasme van Lotte werkt aanstekelijk, het boek is erg populair en intussen helemaal uitverkocht. Gelukkig kan je steeds terecht bij een bibliotheek.

‘Liefde, een onmogelijk verlangen’ van Dirk De Wachter

Het is niet het eerste boek dat over liefde gaat en wellicht ook niet het laatste. Dit geeft de indruk dat de liefde zich niet laat grijpen in woorden en dat er altijd iets ontbreekt om het helemaal te vatten. Psychiater Dirk De Wachter is kritisch voor de maakbare samenleving. Het kapitalisme gaat gepaard met een toename in consumptie waarbij romantiek als een product wordt gezien. Daarnaast betekent meritocratie dat iedereen vrij is en gelijke rechten heeft. Zo worden mensen verantwoordelijk gesteld om gelukkig te zijn en om succesvol te worden. Om geluk en succes te verwerven is het belangrijk om te consumeren. De nadruk ligt hierbij op het kopen van goederen voor je levensstijl, vrije tijd, cultuur maar dus ook je persoonlijke en romantische relatie. Dirk De Wachter breekt een lans om de gewone dingen te herwaarderen. Denk aan samen de tijd nemen om te ontbijten, elkaar complimenten geven, de ander een liefdevol berichtje sturen of brief schrijven. Het is net daar dat de liefde verschijnt en bloeit.

Doe je het liever wat rustig aan en wil je graag wat wegdromen bij een boek? Rood fruit van Elien Geboers en Ann Cuyvers is misschien niet de meest hoogstaande literatuur. Het boek leest echter heel vlot en is erotisch ontspannend. Het leven van drie vrouwen staat centraal. Een vierdaagse zal hun leven sterk veranderen. En dan is er ook nog één man…

De verhaallijnen vervloeien in elkaar. Naast erotische scènes wordt ook de kracht en kwetsbaarheid beschreven die gepaard gaan met verlangen, liefde en lust. Meer heb je niet nodig tijdens de zomervakantie.

Veel leesplezier!

Heb je twijfels, weet je niet goed hoe je je voelt en heb je nood aan een gesprek? Aarzel niet en maak een afspraak via:

 luna.kruydt@believe-med.be of camille.kindt@believe-med.be

Tot dan,

Luna en Camille