1 maal per week, gedurende 5 weken lessen rugscholing door ergotherapeute Jorka.

Je hebt maar 1 rug, draag er zorg voor!

In kleine groepjes wordt aangeleerd hoe je rug-vriendelijk kan handelen in het dagelijks leven, hoe je omgaat met niet rug-vriendelijke situaties en hoe je sterker kan worden in je rug.

Rugklachten worden door heel wat factoren uitgelokt: het lichaam zelf, verkeerde bewegingen, werk, …

Het is dus belangrijk bewust te worden van wat de pijn kan uitlokken. De oorzaak van klachten (vb een hernia) kan niet worden weggenomen, maar je kan er wel mee leren omgaan om zo op een rug-vriendelijke manier in het leven te staan.

Praktisch: Het pakket Rugscholing allround kent 5 lessen van telkens gemiddeld 45 minuten. Voor het pakket is er een maximum van telkens 3 tot 4 personen en moet je vooraf inschrijven via Jorka – 0479 73 01 95 of jorka.ring@believe-med.be.

Wanneer: zondagochtend van 8u30 tot 9u15 op 2/02 – 9/02 – 16/02 – 23/02 – 1/03/2020