10 jan BeLieve – yoga 2021
“Step outside for a while – calm your mind...
“Step outside for a while – calm your mind...
ONLINE lessenreeks vanaf 9 november - Met Yin Flow focussen we op de ademhaling creëren we ruimte in het lichaam en in samenhang met de asana's (poses) stretchen we de spieren, ...
ONLINE lessenreeks vanaf 9 november - Zwanger zijn ...
Training die kinderen en jongeren helpt om meer mentale en fysieke weerbaarheid te ontwikkelen...
Groeplessen waarin je als mama samen met je baby aan je core stability werkt, ...
Met Yin Flow focussen we op de ademhaling creëren we ruimte in het lichaam en in samenhang met de asana's (poses) stretchen we de spieren, ...
Rond vallen is er vaak een taboe. Heel wat ouderen vallen maar zeggen dit niet. Vallen wordt niet alleen veroorzaakt door de leeftijd, maar is vaak een combinatie van verschillende factoren, de zogenaamde “valrisicofactoren”: ...
Blind leren typen met 10 vingers in 10 lessen...
Praktische groepslessen waar we buik- en rugspieren trainen...