Met Yin Flow focussen we op de ademhaling creëren we ruimte in het lichaam en in samenhang met de asana's (poses) stretchen we de spieren, ...

Rond vallen is er vaak een taboe. Heel wat ouderen vallen maar zeggen dit niet. Vallen wordt niet alleen veroorzaakt door de leeftijd, maar is vaak een combinatie van verschillende factoren, de zogenaamde “valrisicofactoren”: ...